Votre parcours vers la liberté commence ici
Du soutien gratuit, des personnes attentionnées et des outils pratiques. Quitpath peut vous aider à cesser de fumer, de vapoter ou de consommer d’autres produits du tabac, ou à réduire votre utilisation. Peu importe la raison, nous vous offrirons un accompagnement sur mesure.
Reconnaissance de l’usage cérémoniel du tabac
Nous respectons le fait que beaucoup d’Autochtones entretiennent un lien spirituel avec le tabac. Sur ce site, les mots « tabac » ou « consommation de tabac » font référence à l’utilisation de produits du tabac commerciaux selon l’usage prévu par les fabricants, comme fumer la cigarette ou le cigare et consommer du tabac à mâcher.
Pourquoi demander l’aide de Quitpath?
Cesser de fumer ou de vapoter est déjà difficile en soi. Vous n’avez pas à faire cavalier seul pour y arriver. Quitpath vous fournit des outils gratuits, des conseils bienveillants et des aides à l’abandon du tabagisme pour vous accompagner durant votre parcours. Qu’il s’agisse de votre première tentative ou de votre cinquième, nous vous aiderons avec compassion, sans pression.
Consultez nos spécialistes
Il n’y a pas de solution universelle
Le processus varie d’une personne à l’autre. Que vous envisagiez d’arrêter de fumer ou de vapoter, ou que vous soyez prête ou prêt à essayer de nouveau, nous vous aiderons à élaborer un plan adapté à votre vie et à votre rythme.
Obtenez de l’information, des conseils et du soutien
Cesser de fumer ou de vapoter n’est jamais facile. Vous informer peut toutefois vous aider. Notre carrefour de ressources vous fournit des conseils concrets pour gérer le stress et résister aux envies, même dans les moments difficiles.
Comment votre corps peut retrouver la santé
Voyez les bienfaits de l’abandon du tabagisme et du vapotage pour la santé et comment votre corps peut guérir avec le temps.
Gérer les envies et les déclencheurs
Le stress. Les activités sociales. Les rituels quotidiens. Apprenez à gérer la vie de tous les jours sans fumer, vapoter ou mâcher du tabac.
Comprendre le sevrage
Le sevrage est temporaire. C’est un signe que votre corps guérit. Nous vous expliquerons ce à quoi vous attendre et nous vous fournirons des outils éprouvés par la science pour mieux vivre cette période.