Ce que vous devez savoir
Bien qu’ils ne produisent pas de fumée, le tabac à mâcher ou à priser et les produits semblables sont tout de même nocifs et addictifs.
Qu’est-ce que le tabac sans fumée?
Le tabac à mâcher, le tabac à priser et le tabac humide sont placés entre la gencive et la joue (ou dans le nez). Ils sont souvent mélangés à des édulcorants, à du sel et à des substances chimiques qui facilitent l’absorption de la nicotine.
Même sans fumée, ces produits libèrent dans votre corps de la nicotine et des substances chimiques cancérigènes. Ils peuvent nuire à la santé de votre bouche et de votre corps en général.
Effets du tabac sans fumée sur la santé
1. La bouche
- Il peut causer une maladie des gencives, des caries et la perte de dents.
- Il crée des plaies ou des taches blanches dans la bouche.
- Il expose les racines des dents en provoquant la récession des gencives.
- Il tache les dents et donne mauvaise haleine.
- Il entraîne une perte de goût et d’odorat.
2. Nicotine et dépendance
- La nicotine est libérée plus lentement dans le corps qu’avec la cigarette, mais elle y reste plus longtemps.
- Elle demeure dans votre sang pendant des heures.
- Le tabac sans fumée peut dégager autant, même souvent plus, de nicotine que les cigarettes.
- Il cause une forte dépendance qui engendre un sevrage.
- Il provoque des envies semblables à celles de la cigarette.
3. Risques de cancer
- Il augmente les risques de cancer de la bouche, de la gorge et de l’œsophage.
- Il contient au moins 28 produits chimiques pouvant causer le cancer.
- Il engendre aussi des cancers du pancréas et du rein.
- Il peut produire dans la bouche des taches blanches (appelées leucoplasie) qui peuvent devenir cancéreuses.
- Plus la fréquence et la durée de consommation sont grandes, plus les risques sont élevés.
4. Risques pour le cœur et la circulation
- Il accélère la fréquence cardiaque et augmente la tension artérielle.
- Il resserre les vaisseaux sanguins, ce qui ralentit la circulation sanguine.
- Il accroît les risques de maladie du cœur et d’AVC.
- Il peut aggraver les problèmes cardiaques.
5. Briser les mythes
- Mythe : Mâcher le tabac est moins dangereux que le fumer. Fait : Le tabac sans fumée est quand même néfaste pour la bouche et le corps.
- Mythe : Combiner le tabac à mâcher à la cigarette peut faciliter l’arrêt. Fait : Cette pratique complique souvent le sevrage.
- Mythe : Les mentions « naturel » ou « biologique » signifient « sans danger ». Fait : Les risques demeurent les mêmes.
- Mythe : Cracher permet d’éliminer les substances chimiques nocives. Fait : Ce n’est pas le cas.
- Mythe : Le tabac à mâcher est moins addictif que les cigarettes. Fait : Il peut être aussi puissant, même plus.
Prête ou prêt à arrêter?
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