Comment utiliser les pastilles de nicotine
- Laissez la pastille se dissoudre lentement dans votre bouche, sans la croquer ni l’avaler d’un coup.
- Les premières semaines, commencez par 1 pastille toutes les 1 à 2 heures (environ 8 pastilles par jour).
- Ensuite, diminuez votre consommation : 1 pastille toutes les 2 à 4 heures, puis toutes les 4 à 8 heures.
- Le moment est probablement venu d’en cesser l’utilisation lorsque vous en êtes à 1 ou 2 pastilles par jour.
- Il se peut que le goût soit prononcé ou vous éprouviez une sensation de chaleur ou de picotement dans la bouche; c’est normal.
Conseils utiles :
- Ne buvez pas de café, de thé, de boisson gazeuse, d’alcool ou de jus d’orange pendant que vous avez une pastille dans la bouche, car vous en diminuerez l’efficacité.